Den 100

No to máme ale krásné kulaté číslo :))) 

Včera jsem si zacvičila, takže jsem vám naměřila pulsmetrem i mé hodnoty, abyste věděli, že vás nešidím :) Na programu byl první level Yoga Meltdown, velmi příjemné cvičení, na koordinaci, sílu, jak vyšité. Není to žádné kardio, dokonce jsem se ani jednou nedostala do efektivní zóny, ale pak jsem si dala 10 minut cvičení přes švihadlo a tam už se to