Den 104

Prozatím nemám třetí fázi programu Body Revolution co vytknout. Dnes jsem si zacvičila Cardio 3. Nebudu lhát. Do půlky jsem jela statečně jak fretka, od půlky jsem asi 5x stopla přehrávač a musela trochu zklidnit dech s tepem aspoň na 150. Byla to smršť :) Tohle kardio cvičení je koncipováno trošku jinak. Stále je rozděleno na tři série, ale jednotlivé cviky se cvičí pouze 20 vteřin, některé