Švihadlo jako cvičební pomůcka
Kdybyste vešli do jakékoli tělocvičny boxu v jakékoli zemi, vsadím se, že zaslechnete pár známých zvuků. Mladí zápasníci budou bušit do pytlů, každých pár minut uslyšíte zvon oznamující nové kolo v ringu, ale také uslyšíte svištící zvuk způsobený rychlým kmitáním a přeskakováním švihadla. Skákání přes švihadlo je základním kondičním cvičením v programu boxerů.
Skákání přes švihadlo
0 comments:
Post a Comment