Jillian Michaels: Cvičení při těhotenství

Dnes slíbené video od Jillian s mým "zhruba" překladem. Tentokrát se jedná o Jillianin názor na cvičení při těhotenství. Takže maminky čtěte anebo poslouchejte, pokud zvládnete ájinu samy :))




Jillian Michaels: "Každé těhotenství je unikátní pro každou ženu. Čím si žena těhotenstvím prochází a jak probíhá porod, to vše má vliv na tom, jak rychle se pak může pustit do cvičení. A je potřeba