Jillian Michaels: Body Revolution

Hodně z vás již odcvičilo, ještě víc z vás se teprve chystá. Jaký vlastně tento 90-denní program je? Co od něj můžete čekat? Pro koho je určen a pro koho už ne? Jak jej cvičit? Jaké pomůcky budete potřebovat? Co na něj říkám já? A jaké výsledky vám může slíbit samotná Jillian Michaels? 




Body Revolution je, co si budeme nalhávat, běh na dlouho trať. Tři měsíce jsou tři měsíce. Je nutno si