Pravidla v jídelníčku Boba Harpera

Pět tipů Boba Harpera, na které jsem narazila v jednom z jeho rozhovorů pro PopSugar program. Kdo se chce podívat na celý rozhovor, i když kraťučký, může zde.


živiny jsou na prvním místě v cestě za přeměnou vašeho těla
místo umělých sladidel používejte klasický cukr. Umělá sladidla pouze obelstí mozek, který pak chce víc cukr. Mozek to pozná a dychtí po opravdovém cukru ještě víc
nevyhýbejte