Zuzka Light radí: nejlepší trénink pro spalování tuku, sílu a sebevědomí

Zuzka Light uveřejnila na své stránce článek ohledně výhod jejího cvičení. Kdo umí anglicky, může si plné znění přečíst u Zuzky zde, pro ostatní a pro ty, kdo se nechtěj s angličtinou párat, stručný překlad zde na blogu ☺



Se svými vysoce intenzivními tréninky se zátěží vlastního těla jsem začala v roce 2009. Objevila jsem tolik výhod při těchto trénincích, že se přirozeně staly součástí mého