Jillian Michaels: Shred It With Weights

Pro mnohé neznámé. Někteří tento program znají, ale pohlížejí na něj buďto s respektem nebo s nezájmem. Za sebe musím ihned na počátku říci, tohle není tak marný program, jak se na první pohled zdá. Možná vás použití kettlebellu trošku zastraší, ale naprosto s klidem si místo něj můžete vzít ke tréninku činku, těžší činku ☺



Jillian Michaels vytvořila pro toto DVD dva tréninky po necelých 30