Jak je to s tepovou frekvencí při cvičení během těhotenství?

Koho by napadlo, tedy kterou těhotnou ženu by napadlo, že by měla během cvičení hlídat svoji tepovou frekvenci a nic nepřehánět. Třeba já jsem si říkala, že když mi to tělo dovolí, pojedu jak drak. Když jsem se poprvé o nutnosti snížit náročnost cvičení kvůli tepu dozvěděla na stránkách Nutrisportu, kde osobní trenérka a specialistka přes výživu toto pravidlo, pro mne nově, zmínila, říkala jsem