Seriál: Problémy s hubnutím (2) - Jím málo a nehubnu

Jím málo a nehubnu - jedny z nejčastějších potíží vůbec. Často si mylně myslíme, že když snížíme co nejvíc svůj kalorický příjem, tak se nám podaří dosáhnout vytouženého výsledku. Velká chyba. Nic takového se totiž nestane. Pojďme si vysvětlit, proč tomu tak je.



Ne nadarmo se říká, "chceš-li zhubnout, jez." Samozřejmě, ten, kdo si je maximálně vědom toho, že jedl víc, než je zdrávo, musí