Z mého stolu

Snídaně: Mango jogurt s cereáliemi (250 g), půl celozrnného rohlíku, půl banánu, kiwi





Zelený čaj s medem a citronem




Oběd: Dva tenčí kuřecí plátky, brambory, libovolné množství čínského zelí s velmi lehkou zálivkou




Svačina: Vícezrnný rohlík s margarínem, vajíčkem, čínským zelím, okurkou a rajčetem




Snídaně: Mango jogurt, mandarinka, 2 knäckebroty, půl Maxi Nuta tyčinky (para