Kliky - jak na ně? Test na doma.

Všechny vás zdravím,
dnes jsem si pro vás připravila docela zajímavý test, na který jsem narazila na internetu a který využila i Jillian Michaels ve svém videu pro svůj program Daily Dose with Jillian. Přijde mi to docela hodně zajímavej nápad, jak zjistit, v jaké jste vlastně kondici :)

Kliky jsou úhlavním nepřítelem mnohých z nás a přitom jsou nejdůležitějším cvičebním úkonem pro posílení