Fit v těhotenství a po porodu: část 1. - Cvičení v těhotenství

Nic není tak ohromujícího, jako když žena zjistí, že čeká miminko. Alespoň, pokud je chtěné ☺ Radost střídá vzrušení a až posléze, když se s onou šťastnou zprávou sžijeme, přijde na řadu obava, kolik toho, jako žena, nabereme v kilogramech. Úplný šok zažíváme my, co jsme de facto do posledního momentu před početím a i po něm cvičily jak šílené a nedokázaly si bez pohybu představit v podstatě ani