Record Games: HIIT pro začátečníky

Určitě spousta z vás teprve začíná se cvičením nebo se i po několika dnech či týdnech považuje za začátečníka. Já se momentálně při svém návratu do fitness cítím podobně a na nic víc, než na to, co se honosí nálepkou "začátečník" si vážně netroufám. 



Nicméně, nechala jsem se inspirovat Zuzkou Light a jejím tréninkem pro začínající a vytvořila jeden taky sama pro sebe. A tak si říkám...