20 pravidel Boba Harpera

Už jsme četli spoustu pravidel a návodů, jak dosáhnout těch nejlepších výsledků v hubnutí, co dělat a nedělat, ale beztak bych vám ráda představila 20 pravidel, kterými se řídí sám Bob Harper a který tato pravidla praktikuje i na svých soutěžících v The Biggest Loser. Bob Harper jim věří natolik, že se těmto svým pravidlům věnoval i ve své knize The Skinny Rules (ano, podle knihy je natočena i