Můj fitness zápisník

Fitness zápisník, který vám zde předkládám, nemá za cíl ohromit či trhat rekordy ve stažení, ale pomoci vám při cestě, kterou jsem si prošla já sama. Při jeho sestavování jsem se vrátila zpět do dubna 2012, když jsem se svou cestou za lepší postavou a zdravějším tělem začínala, a snažila se vytvořit něco, co by vám mělo pomoci s motivací, setrváním a pochopením sebe samých, stejně tak, jako