Můj cvičební kalendář - prosinec 2013

  


Zuzka Light
Zshred #2612 Min HIIT Amrap
Jillian Michaels
Body Revolution
Workout 1

Zuzka Light
Power Yoga #212 Min Tabata Volno
16 min TabataVolno12 Min Intervalový trénink
16 minut tabata3 hodiny procházka20 minut silový trénink
volnonemocnemoc
nemocrychlejší walk s kočárkem
cca 180 minutrychlejší walk s kočárkem
cca 90 minut
Bob Harper
Don't Quit
8 kol +15volno
volno
Jillian Michaels