Jillian Michaels: Slim For Life

"Co je to Slim Life ("štíhlý život")? To je vlastně život, který žiji já. Uvědomuji si, kolik omylů koluje kolem hubnutí, diet, cvičení...lidé si myslí, že musíte trávit hodiny v tělocvičně, nebo že musíte každou jednotlivou kalorii zapisovat a že se musíte cítit strašně, když hubnete... a víte co, nic z toho není pravda. Už nepotřebuji počítat kalorie a všechno co jím chutná dobře a taky si